Vücudumuzun bazı hassas bölgeleri vardır ki hem sağlıklı yaşam açısından hem de estetik açıdan daha bir fazla öneme sahiptir. İşte bu hassas bölgelerden birisi de tırnaklardır. Bu sebeple de tırnakların doğru tekniklerle kesilmesi ve düzenli bir şekilde bakımlarının yapılması gerekmektedir. Gün içerisinde saatlerce ayakkabıların içerisinde kalan ayak tırnakları el tırnaklarına göre daha hassastır. Son zamanlarda sıklıkla duyulan ayak tırnaklarının batması rahatsızlığının ardında doğru kesilmeyen ayak tırnakları da olabilmektedir. Tırnak çekmelerine kadar ilerleyebilen bu durumun baştan önüne geçmek gereklidir ki bunun en kolay yolu doğru ayak tırnağı kesimi işlemidir. Ayrıca hijyen açısından da çok önemli olan bu uygulamanın öncesinde ve sonrasında bazı önemli konulara dikkat etmek gerekir. Ayak tırnaklarının kesilmesi aşamalarında şu konulara dikkat etmek gerekir.
http://www.shutterstock.com/tr/pic-262985375/stock-photo-trimming-toenails-woman-on-pedicure-foot-care-treatment-and-nail-the-woman-at-the-beautician-for.html?src=lvw0f1-d-2tc8b9Y6t8qXA-1-11
Ayak Tırnağı Kesimi Öncesi
Tırnaklar genel itibariyle sert bir yapıya sahiptirler ve keserken kişilerin biraz zorlanması olağandır. Özellikle ayak baş parmaklarında bulunan tırnaklar diğer tırnaklara nazaran daha serttir. Bu sebeple de ayak tırnaklarının kesimine başlamadan önce tırnakların yumuşatılması çok önemlidir. Bunun için ayakları ılık ve şampuanlı bir suyun içerisinde 3-5 dakika arası bekletmek oldukça etkili bir yöntem olacaktır. Bu sayede tırnaklar iyice yumuşayacak ve daha kolay kesilecektir. Aynı zamanda da hijyen sağlanmış olacaktır.
Ayak Tırnağı Kesimi Esnasında Neler Yapılmalı?
Ayak tırnaklarının biçimsel olarak kesilmesi el tırnaklarında olduğu gibi olmayacaktır. Yani tırnakların oval bir şekilde kesilmemesi aksine düz bir şekilde kesilmesi gerekmektedir. Ancak burada ilk akla gelen tabi ki hangi boyda kesilmesi gerektiğidir. Bura da en önemli kıstas ayak tırnaklarının parmak boyundan uzun olmaması gerektiğidir. Aksi durumda ayakkabı içindeki sürtünme kaynaklı olarak tırnaklar zarar görebileceklerdir. Yalnızca kırılmalara değil iltihaplanarak enfeksiyon kapmalarına dahi sebep olabilecek bu duruma karşı özellikle dikkat etmek gerekir.
Ayak Tırnağı Kesimi Sonrasında
Doğru yöntemler ile doğru şekilde kesilen bir tırnak ayak sağlığı için elbette yeterli değildir. Tırnak kesimi sonrası yapılacak olan bakım da çok önemsenmelidir. Örnek vermek gerekirse kesim sonrası törpüleme işlemi sağlıksız olan tırnak tabakalarının dökülmesini sağlayacaktır. Ayrıca kesim kaynaklı pürüzlerin yok edilmesi için de tırnakların törpülenmesi önemli bir gerekliliktir. Ancak burada dikkat edilmesi gereken bir unsur vardır. O da tırnak törpülenirken kesinlikle kuru olması gerektiğidir. Yumuşatma amaçlı olarak nemlendirilen tırnakların kesimden sonra kurumasının beklenmesi ve ardından da törpülenmesi gerekmektedir. Göz yardımı ile tespit edilen ya da hissedilen pürüzlerin giderilmesi için bu işlem her kesim sonrası gerçekleştirilmelidir. Törpüleme işleminin ardından muhakkak tırnakları güçlendiren ve nemlendiren bir bakım kremi ile tırnaklar ovulmalıdır. Bu tür kremler tırnakların beslenmesini sağlayacakları gibi daha sağlıklı ve estetik görülmelerini de sağlayacaktır.
Tırnakların uzama süreleri kişiden kişiye farklılık gösterebileceği gibi kişinin bulunduğu ortama göre de farklılık gösterebilmektedir. Yapılan araştırmalar nemli alanlarda çalışanların veya uzun süre ıslak kalan ayaklardaki tırnakların daha çabuk büyüdüğünü göstermektedir. Ancak bir genelleme yapılacak olursa ayak tırnakları 25-20 gün içerisinde yeniden kesilmesi gereken uzunluğa ulaşmaktadır. Unutulmamalıdır ki ayak sağlığı sadece estetik yönden değil işlevsellik yönünden de oldukça önemlidir. Siz siz olun ayaklarınızın bakımını ihmal etmeyin.
Bir cevap yazın