Bebek sahibi olmak isteyen anne ve babaların düzenli olarak ilişkide bulunmaları son derece önemlidir. Bebek sahibi olmayı arzulayan çiftlerin girdikleri cinsel ilişki sıklığı ve ilişki günleri önemlidir. Bebek sahibi olmayı planlayan çiftlerin bunu değerlendirmeleri için ilişkiye girme sayısını ve ilişki günlerini erkek ve kadın için ayrı ayrı değerlendirilmelidir. Duruma göre ilişki sayısı ayarlanmalıdır. Yapılan ilişki sayısı hakkında bahsetmeden önce şu da bilinmelidir ki ilişki yalnızca çocuk sahibi olmak için yapılan bir eylem değildir. Eğer sadece böyle düşünülürse çoğalma için yapılan bir eylem haline gelir. Cinsellik çiftlere özel olmalıdır. Bu sebepten çiftlere ne kadar sıklıkta ilişki yaşayacaklarını en iyi doktor anlatabilir.
BEBEK SAHİBİ OLMAK İÇİN TAKVİM
Kadının regl döneminin yumurtlama gününün bilinmesi ona göre ilişki düzeninin sağlanması döllenme şansını çoğaltacak ve çiftlerin çocuk sahibi olma olasılığını artıracaktır. Kadının adet dönemini dikkate alırsak döllenmenin en fazla olduğu günler kadının adedinden 1. gün ile 20. Günleri olan bölümünü kapsar. Regl dönemi kadınlarda değişik zamanlarda tamamlanır. Bu nedenle yumurtlama günleri de farklı günlerde olur. Mesela adet döngüsü 30. Gün olan bir kanında 16. Gün, 29. Gün olan kadında 15. Gün ‘dür. Yani adet döngüsünden 14 gün çıkartılarak yumurtlama zamanını elde etmiş oluruz. Her kadın için yumurtlama günleri farklıdır. Bebek sahibi olmak isteyen anne ve babalar adetin başladığı günden itibaren yumurtlama gününü hesaplamalı bugünden önceki 4 gün ve sonraki 4 gün zaman zarfında ilişki sayısını çoğaltmalıdırlar. Döllenme şansları çok daha fazla olur.
Bebek sahibi olmak isteyen çiftler haftada 2 ve ya 3 kez ilişki yaşamaları da tavsiye edilmektedir. Her gün ilişkiye girmekte de bir sakınca yoktur. Günlük girilen ilişkilerde sperm sayısında her hangi bir azalma yaşanmaz. Bebek sahibi olmak isteyen çiftler için bazı pozisyonlarda döllenmeyi kolaylaştırır. Fakat her kadının yapısı farklı olabildiği için belirlenmiş bir pozisyon yoktur. Spermler ilişkiyi takiben 5 – 10 dakika içinde rahime ulaşırlar. Bu nedenle çok fazla yatar pozisyonda kalmanın da sağlayacağı bir yarar yoktur. Bebek sahibi olmak isteyen çiftler ilişkiden önce sıcak banyo yapmamalıdırlar. Sıcak banyo sperm üretimini azaltır. Testis ısıya hassastır. Yapılan ilişkilerden sonra kadınlar vajinal duş almamalıdır. Bebek sahibi olmak isteyen çiftler ilişki saatinin sabah olmasına özen gösterin spermlerin en kaliteli olduğu saatler sabahtır.
Bunların yanı sıra bebek sahibi olmak için bu hususlara dikkat ediniz;
- Korunmayı erteleyin
- Düzenli bir cinsel hayat yaşayın
- Kayganlaştırıcı gibi kremler kullanmayın
- Kadının sırt üstü pozisyonda olması hamile kalma olasılığını artırır
- Yüksek sıcaklıktan uzak durun
- Alkol kullanmayı bırakın
- Yediğiniz gıdalar mutlaka temiz olmalı ve mutlaka sigaradan uzak durulmalıdır.
