Karşınızda bulunan kişinin üzgün ya da mutsuz olduğunu mimik ve jestlerinden anlamak mümkündür. Gerçekten mutluluğun suratta ifade edilmesi göz kapaklarından ve dudaklardan anlaşılabilir. Genelde dudak hareketleri ile anlaşılır. Mutlu olan bir kişide burun dışarıya ve ağız köşelerden aşağıya doğru yayılır. Beden dili açısından bakınca alında ise kırışıklık çizgileri yer almaktadır. Bu tarz duruma ise naso- labial katlanma adı verilir. Gülümsemelerin şiddetlerine göre yanaklarda kabarma belirir ve gözaltında çizgiler oluşur. Üzüntü ise yüz bölgesinde 3 yerden belli olur. Dudak köşeleri aşağıya doğru bükülür, göz kapaklarının iç taraftaki köşeleri yukarı doğru kalkar, kasların iç bölümde yer alan köşeleri gerilmektedir. Aşırı derecede korkmuş bir yüz ifadesinde ise kasların her ikisi birlikte yukarı kalkmış, alt dudak gergin, gözler tamamen açık, dudaklar ise yana doğru gerilmiş bir şekilde olur. Şaşkın olan yüz ifadesinde ise; kasların tamamen yukarı doğru çan eğrisi şeklinde kalkmış, dudaklar ise gergin denilmeyecek şekilde açık, çene ise aşağıya doğru sarkmıştır.
İletişim Esnasında Gözlerinizi Kaçırmayın
Beden dili için göz teması iletişim konusunda önemli bir araçtır. Kültürümüzde ise dinleyen konuşan ile daha fazla göz teması kurar. Ama hiç kurulmayan göz temasları güvensizliğe sebep olmaktadır. Aşırı derecede göz kırpma ise yoğun bir kaygının habercisidir. Bir noktaya sabitlenen ve kayan gözler kişilerin bir şeyleri hatırlamaya çalıştığını ya da düşündüğünü gösterir. Göz bebeklerinin açılması odaklandığını ve o şeye dikkat verildiğinin habercisidir.
Karşınızda Bulunan Kişilerin Konuşmadan Beden Dili İle Anlatmak İstedikleri
- Bacaklar ve ayaklar rahat gözükmüyor ise, kişiler arasında oluşan etkileşmenin olabildiğince açık olduğunu, bacaklar ve ayaklar oldukça huzursuz ve gergin ise kaygının fazlasıyla ağır bastığını işaret etmektedir.
- Kolların kapanması ise iletişime olan kapalılığı ya da savunmayı, ellerin tamamen açık olması ise kişinin kendisinde açık olduğunu işaret etmektedir.
- Beden dili açısından omuzları silkmek ise; kafasının karıştığına, kızdığına ya da istemediğine işaret etmektedir.
- Omuzları öne doğru eğmek ise dinlemek ve ilgilenmek anlamı taşımaktadır. Kamburlaşmış ve sarkmış olan bir omuz ise; sizleri dinlemediğini veya üzgün olduğunu işaret etmektedir.
Sağlıklı Bir İletişim Kurmak İçin Dikkat Edilmesi Gerekenler
Sağlıklı bir iletişim kurmak için sözel ve sözel olmayan davranışlara dikkat edilmesi gerekir. Yapılan davranış ve sözleri aklınızda tutarak, eğer sıkıntı doğuracak bir ikilem mevcut ise bunu yargılayıcı bir şekilde değil, betimleyici bir şekilde söylemek gerekmektedir. Hangi yüz ifadelerini hangi şekillerde ve hangi şiddetlerde kullandığınızın farkına varmak için aynaya bakın ve mimiklerinizi izleyin. Belli zamanlarda bazı duygulardan kaynaklanan ifadeleri kontrol etmekte güçlükler çekilebilir ya da dikkati ortadan kaldıracak jestler kullanılabilmektedir. Bunların ne olduğunu öğrenmek için yakında bulunan kişilerin sizlere karşı olan bildirimlerine açık olunmalı ve en önemlisi farkindalik kazanılmalıdır. Beden dili bazen görüldüğünden daha fazla anlam taşır.
Bir cevap yazın