Güzel ve pürüzsüz bir cilt hepimizin isteği. Zaman zaman ortaya çıkan ve oldukça sinir bozan sivilcelerin yanına bir de cildimizin solgunluğu eklenince, kendimizi dünyanın en mutsuz insanı hissetmemiz oldukça normal. Çünkü bence, cilt güzelliğinin kesinlikle mutlulukla bir alakası var 🙂 Eğer siz de benimle aynı fikir de iseniz, bu 5 basit yöntemle cildinizi 1 aya kalmadan bir bebek cildi haline getirebilirsiniz.
SU SU SU!!!
Her zaman her yerde bağırıyoruz. Her derda deva su! Lütfen hanımlar, günde hiç olmazsa 7-8 bardak su için. Hem ödeminizi atın hem de cildinize güzellik getirin. Bir de sabahları ılık bir bardak suyun içine bir kaç damla limon sıkıp içerseniz, değmeyin keyfinize 🙂
EGZERSİZ
Hem formunuzu korumak için, hem pozitif hissedebilmek için hem de, cildinize aydınlık getirebilmeniz için egzersiz yapmanız şart. İlla spor salonuna gitmeniz gerekmiyor. Evinizin çevresinde yapacağınız 1 saatlik yürüyüş dahi size yarar sağlayacaktır. Bu arada, egzersiz yaparken suyunuzu da unutmayın 🙂
UYKU DÜZENİ
Evet hanımlar, uyku cilt için oldukça önemli. En az 6-8 saat uyumalısınız. Belli bir uyku düzeniniz olmalı. Unutmayın ki, cilt hücreleri gece uykusunda yenilenir. Bundan dolayı da oldukça önemlidir.
CİLT MASAJI
Gece yatmadan önce, cildinize uygun nemlendirici bir kremle cildinize masaj yapın. Kan dolaşımı artsın ki, cildiniz parlasın. Arada sırada karbonatı az bir su ile karıştırarak da cildinize masaj yapabilirsiniz. Bu cilt görünümünüzü daha hoş hale getirecektir.
C VİTAMİNİ ALIMI
Düzgün bir cilt için c vitamini olmazsa olmaz. Bunu aklınızdan çıkarmayın. Hatta meyvelerin suyunu ki her meyvenin, cildinize uygulayabilirsiniz. Nasıl bir gerginlik yarattığına inanamayacaksınız.
Bir cevap yazın