Büyük bir güvenle savunduğum düşüncelerden bir tanesi şudur: Herkes kendi içinde eşsiz bir güzelliğe sahiptir ve bu güzellik kesinlikle kutlanmalı ve alkışlanmalıdır. İç güzelliğimiz dış görünüşümüzdeki güzellik kadar önemlidir ve iç güzelliğimiz de büyütülmeli, olgunlaştırılmalıdır. İç güzelliğimiz her zaman dış güzelliğimizi etkiler ve arttırır ya da azaltır! İçsel güzelliğimizi fark etmemiz ve onu görünür kılmak için yedi ipucunu bu şekilde maddeledim:
Görsel: Vogue Almanya, Luigi + Lango
1- Kendini Tanımaya Çalış
Gerçek kimliğimizi keşfetmek ve onu tanımak için hayatımızda gün içinde pek çok güzel ve kötü olay yaşıyoruz. Bunların bazılarından mutlu olurken bazıları bizi oldukça fazla üzebiliyor. Kendi içimizde güzel olmanın ilk yollarından biri hiç şüphesiz ki kendimizi çok iyi bir şekilde tanımak ve kendimizi fark etmektir. Yukarıda bahsettiğim olayları yaşarken kendini analiz et ve bu olaylara verdiğin tepkilerin kendi içinde yarattıklarını gözlemle. Bunlarla ilgili internet ortamında pek çok kişilik testi var, güvendiğin web sitelerindeki kişilik testlerini uygula, bu sayede kendini daha iyi tanıma fırsatı bulabilirsin.Unutma ki kendinden kaçamazsın ve kendini ilk etapta olduğu gibi kabul etmeli arkasından istemediğin kısımlarını değiştirmelisin. Kendini doğal halini anlamaya ve analiz etmeye çalış.
2- Gerçek Kimliğini Kabul Et
Kendini tamamen değiştirmeye çalışmak oldukça uzun bir zaman alır ve gün gelip geriye baktığında boşuna uğraştığını ve hayatının aslında pek çok yandan güzel olduğunu fark edip geçirdiğin boş zamanlar için hayıflanabilirsin. Hayat bu tarz zaman kaybetmeler için çok kısa ve kendi doğal halini tamamen değiştirmeye çalışma. Fakat istemediğin hal ve davranışlarını değiştirmek iyi bir şey olabilir. Öncelikle pozitif düşünme yapısını bir alışkanlık haline getirebilirsin. Sürekli kendini itleyerek ve zorlayarak kendinde değişiklikler yaratmaya çalışma bu sadece üzülmene ve her şeyden isyan etmene neden olacaktır. Onun yerine kendini kabullen ve hayatın tadını çıkarmanın yollarını ara! Emin ol böyle hayat çok daha yaşanılır olacaktır.
3- Hayatından Memnun Ol, Şükretmeyi Öğren
Hayatta sahip olduğun her şey için şükretmeyi öğrenmelisin. Memnuniyetini gün içinde sürdür, bu senin kendine güvenmeni sağlayacağı gibi seni hoş ve tatminkar yapacaktır. İlk olarak hayatta sahi olduğun tüm güzel şeyler için memnun ol ve her sabah sahip olduğun güzel şeyleri aklına getir, yataktan kalkmadan önce şükret! Bu şekilde yatağından daha pozitif ve mutlu bir şekilde kalkacak, bu mutlu ruh halin tüm gününe yayılacak. Gün içinde karşılaşacağın zorluklarla mücadele etmende bu ruh hali sana güç verecek ve bu zorluklardan dersler çıkararak daha güçlü bir insan olmanı sağlayacak.
4- Nazik Olmayı Öğren
Nazik olduğun zamanlarda insanlar içindeki güzelliğin farkına varacak ve bu güzelliğinle tanıyacaklardır. Etrafındaki insanlara yardım et her fırsatta insanlara iyiliğini göster. Evrene bu şekilde pozitif bir mesaj vereceksin ve o mesaj senin gün içinde mutlu olmana yardımcı olacaktır. Etrafındaki insanları gözlemle, nazik insanların hayatlarında çok daha mutlu olduklarını ve hayatlarındaki pek çok şeyden memnunluk duyduklarını görürsün. Her nazik davrandığın anda yaptığın şey küçük ya da büyük hiç fark etmez, kendini çok daha iyi hissedeceksin. Kendini bu yönde eğitmen hayatını çok daha kolaylaştıracaktır.
5- Etrafındaki İnsanları Önemse
İç güzelliğini ortaya çıkarmanın ve onu en iyi şekilde arttırmanın yollarından biri de ihtiyacı olduğu bir anda insanlara yardım etmektir. Etrafındaki insanı önemsemelisin, özellikle sana ihtiyacı olan insanları ve seni önemseyen insanları. Etrafındaki insanlara ailen ya da arkadaşların hiç fark etmez, senin onlara verdiğin değerleri göster. Bunu bilmeye hakları var!
6- Kendini Sev
Eğer kendinle barışık değilsen ve kendini sevmiyorsan, asla içindeki güzelliği fark edemez ve onu dışarı yansıtamazsın! Eğer kendinle barışık olup kendine değer verirsen, diğer insanları gerçekten sevmek için de fırsatın olur. Kendini sevmenin ve kendine değer vermenin yolları ara, eğer kendine değer verip kendinden memnun olursan, etrafındaki insanlar seni daha çok sevecektir. Kendini sev, çünkü sadece sen iç güzelliğinden ve kendinle barışık olmandan sorumlusun.
7- Günlük Hayatında Güzel Eylemler Yap
Birçok insan bilir ki günlük yaşantılarını güzel eylemler yaparak geçirenler hayatlarında çok daha mutludur ve iç güzellikleri dışlarına yansır. Örneğin insanlara yardım etmek bir gün mutlaka ihtiyaç duyduklarında hiç beklemedikleri bir yerden yardım alacaklarına olan güveni arttırır. Son yapılan araştırmalarda bilim insanları iyi davranışlarda bulunmanın hem fiziksel hem de ruhsal sağlığı olumlu yönde pekiştirdiğini ispatladı.
Eğer içsel güzelliğini fark etmeye ve onu daha arttırmaya çalışıyorsan, bu yazı sana yol gösterecektir. Peki senin günlük hayatta uyguladığın bizimle paylaşmak istediğin ipuçları var mı? Eminim ki vardır ve burada özgürce bizimle paylaşabilirsin!
Bir cevap yazın