Kanser ile mücadele etmek için yada kansere hiç yakalanmamak için sağlıklı beslenmek son derece önemli. Özellikle bazı besinleri sofralarımızdan eksiltmememiz lazım.
Uzmanların önerdiği bu sağlıklı besinler ise şunlar:
ZENCEFİL
Zencefil kanserle savaşan önemli besinlerin başında gelmektedir. Özellikle kemoterapi esnasında kanserle savaşan etkili bir besindir. Yapılan araştırmalar sonucunda zencefildeki Anti-inflamatuvar özelliği tümör hücrelerini %56 oranında azalttığı gözlenmiştir.
ZERDEÇAL
En güçlü anti-oksidanlardan biri olan zerdeçalın bünyesinde kürkümini maddesi bulunuyor. Zerdeçal içindeki bu madde ise kanserli hücreler ile savaşıyor. Kanserli hücrelerin ilerleyişini durduruyor.
YEŞİL ÇAY
Yeşil çay içinde kateşin denilen bitki flavonoidlerini vardır ve bu madde damar sistemi hücreleri üzerinde çok etkilidir. Yeşil çay kanser hücrelerinin üremesini engeller ve hastalığın ilerlemesini yavaşlatarak zamanla engelleyebilir.
SARIMSAK
Sarımsak bilinen en güçlü oksidanlardandır. İçerisinde ‘alisin’ maddesi bulunur. Bu madde sarımsağa hem aromasını verir hem de oksidan olma özelliği katar. Ayrıca yapılan araştırmalar sarımsağın kanser hücrelerini 24 saatte öldürdüğü göstermektedir.
TURPGİLLER
Turpgiller ailesinde bulunan besinler şunlardır: Roka, brokoli, lahana, turp, kıvırcık gibi sebzeler. Bu besinler vücutta çözüldüğünde kanser hücreleriyle savaşırlar ve vücut direncini iyi tutar. Bu besinlerin sık tüketilmesi oldukça faydalıdır.
