Kepekli Yeşil Spagetti, hem sizin hem de çocuklarınızın keyifle yiyebileceği bir yemektir. Hafif, az kalorili, lezzetli ve doyurucu bu tarife sevdikleriniz ve misafirleriniz de bayılacak. Ispanakla yapacağımız bu spagetti sağlıklı ve organik olacağı için çocuklarınızın dengeli beslenmesine de yardımcı olacaktır. Diyet yapan, formunu korumak isteyen ve vejeteryan beslenenler içinde ideal olan bu tarif oldukça kolay yapılmaktadır. Makarnanızı bir parça aldante pişirirseniz hem glisemik indeksini düşürür hem de daha az kalori almış olursunuz.
Kepekli Yeşil Spagetti Tarifi
Kepekli Yeşil Spagetti Malzemeler:
- 500 gr. kepekli spagetti
- 300 gr. ıspanak
- 4 diş sarımsak
- 3 yemek kaşığı zeytinyağı
- 1 çay bardağı dil peyniri (rendelenmiş)
- Tuz ve karabiber
Kepekli Yeşil Spagetti Yapılışı:
Spagettiyi, bir parça tuz ve zeytinyağı eklenmiş suda haşlayın.
Ispanakları iri iri doğrayın.
Sarımsakları iri iri doğrayın.
Bir tavaya zeytinyağını koyun.
Sarımsakları soteleyin.
Ispanakları da ilave edip iyice kavurun.
Tuz ve karabiberi ekleyip sotelemeye devam edin.
Makarnayı servis tabağına alın.
Üzerine ıspanaklı karışımı koyun.
Dil peynirini makarnanın üzerine serpin ve sıcak servis yapın.
Afiyet olsun…
Bir cevap yazın