Okul ve iş hayatınız oldukça yoğun ve yorucu geçiyor olabilir. Her sabah erken saatlerde kalkmak, konforlu olmayan koltuk ve sıralarda akşama kadar oturmak, sınavlara çalışmak, sunumlar yapmak eminiz ki zordur. Bu sorumluluklar bir rutin halini aldığında bize sıkıcı gelmeye başlıyor. Hafta sonlarını ve yaz tatillerini, yıllık izinleri dört gözle bekler oluyoruz. İş ve okul stresinden uzaklaşmak için türlü aktiviteler deniyor veya tüm günü evde geçirerek bir güzel dinleniyoruz. Peki iş çıkışımızda, tatil günlerimizde daha keyif veren aktiviteler yaparak iş günlerimizde de motivasyon kazanmaz mıyız? Tatil günlerini keyifli hale getirerek tüm hafta içinin stresinden kurtulabiliriz bize göre. İşte tatil günlerini daha keyifli hale getirmek için birkaç öneri.
1-Piknikler
Özellikle sıcak havalarda, çekirdek aileniz ile aniden karar verdiğiniz piknikler üzerinizdeki stresi atmaya yetecektir. Çok fazla hazırlığa girmeden sadece temiz hava alıp bir şeyler atıştırabileceğiniz bir piknik planlayabilirsiniz. Piknik yapacağınız yeri büyük ormanlar veya sahil kenarındaki piknik alanlarından tercih etmenizi öneririz.
2- Arkadaş Buluşmaları
Bu buluşmaları özellikle iş çıkışına göre ayarlarsanız iş gününüz çok daha kolay geçecektir. Akşam en yakın dostlarınızla bir yerde oturup bir şeyler içme düşüncesi sizi rahatlatacaktır. Bir yada iki arkadaşınızla gün hakkında konuşmanın, sohbet etmenin yorgunluğunuzu alacağına emin olabilirsiniz. Hafta sonları için daha hareketli planlar yapmanızı öneririz.
3- Sevgili
Sevgilinizle veya eşinizle yapacağınız planlar sizi iş ve okul saatleri içerisinde stresten uzaklaştıracaktır. Çıkışta onunla buluşacağınızı bilmek günün biran önce bitmesi için sabırsızlanmanız anlamına gelir. Onunla bir sahilde oturup yemek yemek, alışveriş yapmak tüm stresinizi alacak güzel bir aktivite olacaktır.
4- Farklı Şehir
Bir cuma günü yanınıza en yakın arkadaşınızı, kardeşinizi veya sevgilinizi alarak hafta sonunu yakın bir şehirde geçirmeyi düşünebilirsiniz. Yeni yerler görecek ve yaşadığınız hayatında stresinden bir nebze olsun uzaklaşacaksınızdır. Yanınızda en sevdiğiniz kişilerin olması da bu etkiyi artıracaktır.
5- Deniz- Havuz
Eğer yaz mevsimindeyseniz ve yıllık izniniz yoksa en yakınınızdakilerle hafta sonu yakın bir havuza veya denize gitme planı yapabilirsiniz. Bir veya iki gün boyunca iş, okul ve şehir ortamından uzaklaşmak size iyi gelecektir. Bu konudaki en uygun önerimiz eğer İstanbul’da yaşıyorsanız ağva, şile tarafları olacaktır. Çok uzak olmayan ağva da oldukça keyifli bir hafta sonu geçirip denizin tadını çıkarabilirsiniz.
Bir cevap yazın