Her ne kadar sıcak havalarla parmak arası terlikleri bağdaştırsak da terlik giymemen için oldukça iyi sebepler olduğunu bilmelisin. Eskiden hep parmak arası terlik giymeme rağmen ayaklarımın acımasıyla yaz için giydiklerimi sorgulamaya başladım. Ayaklarımı daha çok destekleyen şeyler giymeye karar verdim. Böylece ayaklarımın acısı azaldı ve ayrıca ayakkabılarım terliklerden çok daha hoş göründüğünü fark ettim. Terlikleri duş ve plaj dışında kullanmamak için işte size birçok önemli sebep.
1. Yaralanmalar
Parmak arası terlik giymemen için en büyük sebeplerden biri terliklerin yaralanma olasılığını arttırmasıdır. Fizyoterapistler en çok terlik giyen insanlarda yaralanmalar görüldüğü söyler. Çünkü parmak arası terliklerde ayağı destekleyen kemer bulunmaz ve bu ayağın içe dönmesine neden olabilir. Bunun sonucunda tendon yırtılması ya da iltihap görülebilir. Terlik giyen insanları bekleyen diğer bir tehlike ise topuk dikeni. Topuk dikeni ayak dokusunda şişlik, kızarıklık ya da ağrıya sebep olur. Ayrıca tarak kemiği kırığı, lif yırtığı gibi daha ciddi problemlere yol açabilir. Tabi ki de bunların olmasını kimse istemeyeceği için parmak arası terlik giymeyerek bu rahatsızlıkların olasılığını azaltabiliriz. Özellikle atletlerde bu tür rahatsızlıklar çok yaygın olduğundan terlik giymekten kaçınarak yakalanma olasılığı azaltılabilirler.
2. Kemik Desteği Eksikliği
Terlik sezonu dışında insanların çoğu destekleyici ayakkabı giyer. Bu ayakkabıların yerine parmak arası terlik giymek ayakların zorlanmasına sebep olur. Terlik giydiğinizde ağrılarınızın son bulması genellikle ayaklarınızda yeterli güç kalmadığında daha hafif bir ayakkabıya ihtiyaç duymasından kaynaklanır. Ayak kasları fazladan çalışmak zorundadır. Bu yüzden parmak arası terlik giyen insanlarda yaralanmalar sıkça meydana gelir. Terlik giydiğinizde ayak kaslarınız adımlarını destekleyemez. Ne yazık ki parmak arası terlik giymek beraberinde birçok problemi getirir, giymeden önce tekrar düşünün.
3. Hizalama Problemi
Parmak arası terlik giymek vücudumuzun hizalanmasında sorun oluşturur, yürürken mekanik problemlere neden olur. Terlik giydiğinizde ayak tabanlarınız farklı yerlere bastığı için diz, sırt ve kalça hizalanmasında sorunlar meydana gelir. Bu değişim genellikle sırt ve diz ağrısına sebep olur. Bir fizyoterapist terlik giymekten dolayı bel fıtığı olan bir vaka ile karşılaştığını söylemiştir. Bu çok uç bir örnek olsa da basit bir bel ağrısı bile destekleyici bir ayakkabı tercih etmek için yeterli bir neden.
4. Yorgun Ayaklar
Özel günlerde giyilen yüksek topuklu ayakkabılar gün sonunda yorgunluğa sebep olur. Aynı şey parmak arası terlikler için de geçerlidir. Terlik giydiğiniz günlerde yorgun olmanızın nedeni ayak kaslarınız oldukça fazla çalışmasındandır. Parmak arası terlikler ayağımızdan kaydığı için ayaklarımız onları devamlı sabit tutmaya çalışır. Yorgun ayaklarının dünyanın en kötü şeyi değildir fakat yorgun olmayan ayaklar sizi oldukça mutlu eder.
5.Bakteriler
Dışarıda gezerken muhtemelen düşündüğünüz en son şey bakterilerdir. Ancak kaldırımlar aslında oldukça kirlidir ve buralarda muhtemelen bilmek istemeyeceğiniz birçok şey vardır. Eğer ayağınızda küçük bir yara varsa kolayca kötü bir enfeksiyona dönüşebilir. Dışarıda yürürken kapalı ayakkabılar, kapalı alanda bir davette ya da etkinlikte burnu açık ayakkabılar tercih edebilirsiniz. Böylece bakteriler konusunda endişelenmenize gerek kalmaz.
6. Kızarıklar Oluşması ve Su Toplaması
Parmak arası terlikler güneş yanıklarına ve su toplamasına sebep olabilir. Ayakkabı giymek ise güneş yanığı olasılığını en aza indirir. Parmak arası terlik giymekten kaçınmak için bir diğer sebep ise parmak aralarının su toplanması. Bu oldukça sinir bozucudur çünkü parmak arasına bant yapıştırmak pek de mümkün değildir. Bu durumda yapılacak en iyi şeyi kabarcıkların gitmesi beklemek ve terlik yerine ayakkabı giymek.
7. Fazla gündelik olması
Parmak arası terlikler oldukça gündelik görünümlüdür. Plajlar için iyi bir seçim olsa terlikler diğer bir çok mekan için uygun değildir. Çoğu insan her yerde terlik giymeyi tercih etse de ben sıradan bir yere giderken bile ayakkabıyı tercih ederim. Tabi ki yüzme havuzuna yüksek topuklularla gitmiyorum ama anneannemi ziyarete asla terlikle gitmem.
Birçok insanın parmak arası terlik giymeyi sevdiğini biliyorum. Islanması, kuruması, ayağınızı serin tutması oldukça kolay olması sebebiyle plajlar için oldukça idealdir. Fakat ayaklara çok fazla gerginlik hissi verdiği için dinlenme zamanlarınızda ayaklarınızı destekleyecek ayakkabılar giymelisiniz. Yazın yaralara sebep olan parmak arası terlikler yerine farklı ayakkabılar giymeyi düşünür müsünüz?
Bir cevap yazın