Lipoliz Nedir?
Lipoliz bölgesel anlamda yağ eritme yöntemidir. Lokal zayıflama da denilebilir. Uygulama esnasında soyadan elde edilen fosfatidil kolin kullanılmaktadır.
Diyet Yapanların Dikkat Etmesi Gerekenler
Diyet yapan kişilerin en büyük ve sıkıntılı süreci diyete karşı direnç sağlayamamalarıdır. Şok diyetlerdeki amaçlar hızlı bir şekilde kilo verilmesidir.
Doğru Beslenerek Sağlıklı Kilo Verin
İnsanların ayda 10 kilo verme girişimleri hüsran ile sonuçlanabilmektedir. Çünkü her insanın bünyesi daha farklıdır. Peki doğru beslenme yapıyor muyuz ?
Vejetaryen Nedir? Vejetaryenler İçin Sağlıklı Beslenme Önerileri
Vejetaryen beslenme tarzı başlı başına bir tarihtir. Vejetaryan beslenme farklı sebeplerden dolayı tercih edilmektedir. Et yememezlik olarak özetlenebilir .
Dengeli Beslenme İçin 16 Kural
Sağlıklı bir yaşam ve uzun bir ömür için uzmanların tamamı dengeli beslenme gerekliliğini özellikle vurguluyorlar. Peki, nasıl olur bu dengeli beslenme ?
Göbek Yağlanması Kalbe Zarar Verir mi?
Bir çok hastalığın sebebi göbek yağlanması ve obezite sonucu meydana gelmektedir. Bu sebeple obeziteye dahi sebep olabileceğini unutmamak gerek.Tıklayınız!
100 Kalorilik Tatlı Tarifi
Günümüzde birçok kişi kilo vermek için özellikle 100 kalorilik diyet uyguluyor. Bazıları devam edip istediği sonuca ulaşırken bazıları da diyete başladıktan sonra ertesi gün bırakıyor. Diyetlere devam edilememesinin en büyük nedenlerinden biri aç kalmak ve kan şekerinin düşmesinden kaynaklanan halsizlik hissi. Diyette işlenmiş şekerlerden uzak durmak önemli ancak vücudun bazen kendini toplaması için buna da […]
İki Günde Yarım Beden incelme
Özel bir diyet ve doğal yardımcılar sayesinde önemli olan günlerin öncesinde hızlıca yarım beden incelme şansına sahip olabilirsiniz.
Bilinçsiz Zayıflama İlacı Kullanımı Öldürüyor
Zayıflama ilacı kısa sürelerde yan etkileri gözlemlenmese de uzun süreçte, metabolizmanın tuz ve su dengesini bozarak kronik rahatsızlığa sebep olmaktadır.
Dört Haftada Bel İncelten Diyet Programı
Yaz aylarının yaklaşmasıyla zayıflamak ve ince bir bele sahip olmak her kadının hayali. Peki, 4 haftada incelmek için nasıl bir diyet programı uygulanmalı?
Yağ Yakan Yiyecekler Nelerdir?
Yağ yakan yiyecekler nelerdir? Zayıflatan besinler hangileridir? Hangi sağlıklı yiyecekler kilo vermeye yardımcı olmaktadır?
Su İçmek Zayıflamada Etkili Mi?
Su içmek zayıflamada etkili midir? Su içmenin faydaları nelerdir? Su içmek niçin önemlidir? Su içerken nelere dikkat edilmelidir?
Sağlıklı Zayıflamak İçin Ne Yapmalı?
Sağlıklı zayıflamak için ne yapmanız gerekir? Zayıflamanın yolları nelerdir? Sağlıklı zayıflamak için nasıl bir yol izlemek ve nelere dikkat etmek gerekir?
Kilo Vermeye Yardımcı Olan İlginç Yöntemler
Kilo vermeye yardımcı olan ilginç yöntemler nelerdir? Kış aylarında özellikle fazla hareketsizlikten dolayı kilo alımında artış başlıyor.
Psoas Kası Nedir ve Ne İşe Yarar?
Psoas kası ( bel kası ) diye de adlandırılmaktadır. Karnın arka duvarında bulunana iki kasa verilen addır. Biri büyük majör psoas, diğeri ise küçük minör psoas kasıdır. Majör büyük psoas uzun ve iğ şeklindedir. Minör küçük psoas her zaman olmayan bu kas 12. Sırt ile 1. Bel omurlarından doğarak çatı kemiğinin üst kısmına yapışır. Majör […]
Popüler Yazılar & Sayfalar
