Mutlu Olmak İçin Her gün Söylenmesi Gereken 8 Söz
Hayatımızı güzelleştirmek ve mutlu olmak çoğu zaman elimizde. Bunun için yapmamız gereken ise hayata daha olumlu bakarken bir taraftan da kendimizden çok taviz vermemek. Çoğu zaman bizi mutsuz eden şey söylediklerimizden çok söyleyemediklerimiz olur. Gelin bu yazımızda her gün söyleseydiniz şu an daha mutlu olduğunuzu göreceğiniz sözlere bakalım. Hala geç kalmış sayılmazsınız. Her gün bu […]
Aşırı İş Yükü Strese Neden Oluyor
Stres bireyin uyum yeteneğinin dışsal olaylarla alt edilmesi sonucu ortaya çıkan gerginliklerdir. Stres sonucunda otonom sistem aktive olurken parasempatik sistemde baskılanma ortaya çıkar. Stres oluştuktan sonra kişilerde, Kalp atışında artış gözlemlenir. Sindirim sisteminde durma meydana gelir. Nefes alma sıklaşır. Kan basınında artış meydana gelir. Yemek yeme ve uyku düzeni bozulur. Sabırsızlık ortaya çıkar. STRESİN […]
Depresyon ile Doğal Mücadele
Depresyon nedenleri nelerdir? Depresyon belirtileri nelerdir? Depresyon ile doğal mücadelede hangi ürünler ve yöntemler denenebilir?
Kadınlarda Temizlik Takıntısı
Kadınlarda temizlik takıntısı niçin olur? Kadınlarda temizlik takıntısı bir hastalık mıdır? Kadınlarda temizlik tedavisi nasıl tedavi edilir?
Çocuklarımızı Pedofillerden Nasıl Koruyabiliriz?
Pedofili hastalığı halk dilinde sübyancılık olarak bilinmektedir. Son yıllarda çok sayıda artış göstermiş olması nedeniyle aileler çocukları için büyük endişeler duymaktadır. İnternetin çok fazla yaygın hale gelmesinden dolayı çocuk istismarı sıkça rastlanır oluyor. Çocuk istismarlarının birçok boyutu oluyor. Bunlar; fiziksel, duygusal, ihmal ve cinsel gibi boyutlar taşıyabiliyor. Bu boyutların en zor anlaşılanı ne yazık ki […]
Ev Dekorasyonunda Doğru Renk Seçimi
Evinizi dekore ederken en çok nelere dikkat edersiniz? Ev Dekorasyonunda Doğru Renk Seçimi, hangi renk hangi renk ile uyum içindedir, birbirine uyan renkler nelerdir?
Negatif İnsanlarla Başa Çıkmanın 7 Yolu
Eğer bir şeyden hoşlanmıyorsanız, o şeyi değiştirin. Eğer değiştiremiyorsanız da, o şey hakkındaki düşüncelerinizi değiştirin. – Mary Engelbreit
Depresyona Karşı 14 Yiyecek
Mutsuz, ezik, zavallı mı hissediyorsunuz? Çözümü iki şeyde yatıyor; terapi ve yemek. Arkadaşlarınız size dışarı çıkmayı, sosyalleşmeyi, içmeye gitmeyi tavsiye edebilir. Fakat çok azı mutluluğu paranın değil depresyonla savaşan besinlerin getirdiğini bilir. Aslında belirli besinler hormonlarınızı ve salgı bezlerinizi uyararak mutlu olmanızı sağlar. İşte üzüntü ve depresyonu uzak tutan besinler.
Antisosyal Olduğunuzun 10 Belirtisi
Antisosyallik düşündüğünüzden daha ciddi bir meseledir. Bu durum kişide başkaları ile bir arada bulunmama isteği olarak baş gösterir. Bu bir tür beyin rahatsızlığıdır ve görünen bir çok belirtileri vardır. Herkes kendini asosyal olarak tanımlayabilir fakat antisosyal olmak farklı bir hastalıkdır. Kişinin kendi kendine tehşis etmesi zordur. Antisosyal karakterlerin davranışları belki hepimizin gözünün önündedir fakat fark edemeyebiliriz. Bu da fark edilmeyen antisosyal bireyin başkalarına zarar vermesi olarak geri döner. Belki de siz de antisosyalsiniz ve farkında olmadan etrafınızdakilere zarar veriyorsunuz. Aşağıdaki belirtileri okuduğunuzda bazıları ile kendinizi özdeşleştirebilirsiniz. Antisosyal Olduğunuzun 10 işareti verilmiştir.
Stresle Baş Etmenin Yolları 1
Stresle siz nasıl baş ediyorsunuz? Henüz bir yönteminiz yoksa, stresle baş etme yolları için bu yazıyı okuyun. Stresten kurtulmak zor değil, cidden değil!
Çarşamba Günlerine Dikkat
Bilim adamları, kadınların her çarşamba öğleden sonra saat 15.30’da en yaşlı ve en yorgun hallerine büründüklerini belirledi. Bir kozmetik firması tarafından İngiltere’deve ABD‘de yüzlerce kadının katılımıyla yapılan çalışma, her 10 kadından birinin çarşamba gününü haftanın en stresli günü olarak gördüğünü ortaya çıkardı. Çalışmaya göre, çarşamba öğleden sonrasında enerji düzeylerinin dibe vurması, iş stresinin tavan yapması ve […]
Drama Yaşamadan Sevgiliden Ayrılmanın 7 Yolu
Bir ilişkiyi bitirmek hiç kolay değildir ama bu yedi ayrılma yolunu öğrenirseniz daha hızlı ve mutlu yola devam edebilirsiniz. Bu mutsuz hareketi başarılı bir şekilde gerçekleştirebilmek için işte size 7 yöntem.
Mutluluğa Nasıl Bağlı Kalırsın? 4 Mit
Mutlu olmak için, boşver gitsin, sahip olduklarına şükret, bir mutlu olsam ömür boyu gider gibi düştüğümüz yanılgılar aslında mutluluğumuzu körükleyen şeylerdir. İşte düştüğümüz 4 yanılgı.
Sizi Daha Mutlu Yapacak 13 Yiyecek
Sağlıklı olan ve aynı zamanda doğal anti-depresan görevi gören bazı yiyecekler de var. İşte, sizi daha mutlu yapacak en iyi yiyeceklerin listesi!
Bu Yöntemle Çözülmeyen Sorun Kalmayacak!
Kafana takılan sorunları tek başıma çözemiyorum ve kuruntu haline getiriyorum diyorsan , kendi kendine uygulayabileceğin bu yöntemi okumak için hemen tıkla!
Popüler Yazılar & Sayfalar
