Sakızla ilgili yapılan araştırma sonuçlarında sakız çiğnemenin çene gevşekliğine neden olduğu ve çene diskini kaydırdığı ortaya çıktı.
Araştırmaların genel sonuçları ise şu şekilde;
Çene gevşekliği ve çene diski kayması rahatsızlığı çok sakız çiğneyenlerde daha fazla görülmektedir.
Sürekli sakız çiğnemek çene kaslarına büyük zarar vermektedir. Eğer sakız çiğnenecekse, bir seferde 20 dakikadan fazla çiğnenmemeli ve sakız sürekli tek taraflı çiğnenmemelidir.
Tek taraflı sakız çiğneme kuvvetine maruz kalan çene kaslarında zamanla deformasyon oluşabiliyor.
Sakız çiğneme süresi 20 dakikadan fazla olmamalıdır çünkü 20 dakikadan sonra sakız çiğneme eylemi çenede dengesizliğe yol açabilir.
“NORMAL SÜREDE SAKIZ ÇİĞNEMENİN ZARARI YOK”
Sakız çiğnemek için normal süre 20 dakikadır. Bu nedenle sakız çiğneme süresi bu süreyi aşmamalıdır. Çünkü çok sakız çiğnemek çene diskini kaydırmakta ve çene eklemlerinde rahatsızlıklara yol açabilmektedir. Özellikle de çene eklem hastalığı bulunan kişilerin sakız çiğnememesi gerekmektedir.
Normal sürede sakız çiğnemenin ise herhangi bir zararı yoktur. Sadece çok fazla sakız çiğnemek çenede tramvatik etki oluşturuyor.
“KADINLARDA DAHA FAZLA GÖRÜLÜYOR”
Yapılan araştırmalarda dikkat çeken diğer nokta da bu durumun kadınlarda yaygınlık göstermesi. Özellikle genç ve orta yaştaki kadınlarda daha çok görülüyor. Bu nedenle de çene rahatsızlıkları erkeklere oranla kadınlarda daha çok görülmekte.
Yapılan araştırmalarda sakızın faydasından da söz etmek mümkün. Özellikle sakız çiğnemenin dişte çürük oluşumunu azalttığı da faydaları arasındadır fakat bunun için şekersiz sakız tercih edilmelidir.
Bir cevap yazın