Son gelişmeler ışığında araştırmacılar düzenli seksin sizi gerçekten daha genç gösterebileceğini keşfettiler. Dünyanın farklı yerlerinden erkekler gelişmeyi “biz söylemiştik, sizin için de iyi olduğunu” diyerek izledi.
Eğer cinsellikle ilgili araştırma yapıyorsanız sürekli kendinizi bu konuda dinç tutuyorsanız, bunu ancak 2014’te keşfedebilmemiz sizin için pek de şaşırtıcı olmasa gerek. Masters ve Johnson’un araştırma ekibi 1957’de ilk cinsellik araştırmalarına öncülük yapmışlar ve bu sadece yarım yüzyıl öncesi! Şansımıza bilgi çağında yaşıyoruz ve dünyanın farklı yerlerinden araştırmacılar, çiftlerin cinsel yaşamlarına bakarak yatak odalarında gerçekten neler döndüğünü ve seksin beyine ve vücuda ne gibi etkileri olduğunu araştırmaktan çekinmiyorlar.
Buldukları ise heyecan verici… Eğer 40’lı ve 50’li yaşlarınızda düzenli bir cinsel yaşamınız varsa (düzenliden kastımız haftada 2’den ziyade 3) o zaman, Royal Edinburgh Hastanesi’nin psikoloji bölümü eski başkanı Dr. David Weeks’e göre genellikle yaşıtlarınızdan 5-7 yaş daha genç görünüyorsunuz.
“Seks esnasında alınan zevk gençliğinizi korumak için çok önemli. Biyoloji de bunda önemli rol oynuyor. Seks esnasında salgılanan endorfin, bedeninizi iyi hissettiren doğal bir kimyasal. Endorfin doğal bir ağrıkesici, tedirginlik azaltıcı ve uykuya dalmayı kolaylaştırıcı işlevlere sahip. Egzersiz kalbiniz için çok önemli olan kan dolaşımını hızlandırır, bu aynı zamanda teninize parlaklık verir. Seks esnasında ayrıca salgılanan büyüme hormonu derinin esnek kalmasına yardımcı olur ve kırışıklıkları engeller. Seks sizi stresten uzaklaştırıp uykunuzun kalitesini artırırken, yağ yakmanıza yardımcı olur ve bağışıklık sistemini güçlendirici maddelerin salgılanmasını sağlar.” diye açıklıyor Weeks.
Bu etkileyici ve yararlı yan etkilerden daha da etkileyici olan ise araştırmacıların 40’lı 50’li yaşlarda haftada 3 kereden fazla seks yapan birçok çift bulmuş olması! Yani seks bizi genç gösteriyor mu ya da hissettiğiniz yaşta mı gösterirsiniz gibi soruların cevapları seks yapmakla çok da alakalı değil. Seksin sadece gençler ve yeni âşıklar için olmadığının hatırlanması güzel bir şey, mesela bir dahaki sefer başınız ağrıyormuş rolü yapmak yerine Brad ve Jeniffer’ı veya Brad ve Angelina’yı veya Jeniffer ve Justin’i veya Angelina ve Billy Bob’u düşünmelisiniz… (tamam sonuncusu pek olmadı galiba) Buna rağmen yine de seks yapmanın sağlığınıza, ilişkinize ve görünüşünüze olan faydalarını da düşünebilirsiniz. Sonra partnerinize söyleyin de bize daha sonra teşekkür etsin.
Cinsel isteğinizi ateşlemek için size bazı yiyecekler önereceğim, yazılarımı takip edin! Ayrıca seks spontane olmalıdır diye düşünmeyin. Seks için zaman ayırmak da seksi olabilir!
