Tırnak lekeleri sorununun başlıca nedeni gıda yetersizliğidir. Lekelerin sık aralıklar ile çıkması ve büyümesi durumunda bu rahatsızlık ciddiye alınmalı ve lekelenmelerin altında yatabilecek olan sebepler araştırılmalıdır. Troid rahatsızlığı ve kansızlık tırnaklarda lekelenmelere yol açabilir. Tırnaklarınızda var olan lekelenmeleri saklama çözüm olmayacaktır. Sebep olan etkenin araştırılıp tedavi edilmesi gerekir. Stres, beslenme bozukluğu ve birçok rahatsızlık hedefi tırnaklar olabilir. Tırnaklarınızda görülen beyaz lekelenmeler aslında uyarıcı bir işarettir. Leke halinde gözüken beyaz noktaların nedenlerinden bir tanesi de temizlik ürünleri, kuaförlük, tekstil ve boyacılıkta kullanılan kimyasal ürünlerdir. Bu tarz kimyasallar egzama denilen cilt rahatsızlığına sebep olur. Sadece tırnakları değil tüm eli etkiler. Ayriyeten ojeleri çıkartman için gliserinli temizleyiciler kullanılmalıdır. Ojelerde tırnaklarda olacak hava sirkülâsyonunu etkiler ve dolaşım bozukluğuna sebep olur. Ayak tırnaklarında görülen beyaz lekeler ise mantar hastalığının bir göstergesi olabilir. Bu tarz sıkıntılarda hekime başvurulmalıdır.
Tırnaktaki Beyaz Leke Nedenleri
Tırnaklarda var olan beyaz lekeler uzun beyaz bir dalgalanma şeklinde ve birden daha fazla tırnak da mevcut ise besin eksikliği ya da protein eksikliğinden, karaciğer veya böbrek rahatsızlığından kaynaklanabilir. Yatay ve kısa çizgi şeklinde leke mevcut ise darbe sonucunda oluşmuştur. Tırnak kökünden gelen ve uca kadar ulaşan beyaz lekeler mevcut ise magnezyum, kalsiyum, selenyum, çinko eksikliğinden veya arsenik zehirlenmesinden kaynaklanabilir. Muhakkak kan değerlerine baktırmak gerekir. Bu lekelerin oluşmasında etken olan diğer nedenler ise bazı ilaçların yan etkileri, keratin yetersizliği, kansızlık, tiroit hormonlarının düzensizliğidir. Tırnaklarda var olan uzun süreli beyaz lekeler ciddiye alınma ve kontrol için geç kalınmamalıdır.
Tırnak Lekeleri Görüldüğünde Beslenme
Tırnak lekeleri düzenli beslenmenin sonucunda geçer. Haftada 2 gün olmak üzere kahvaltılarda yumurta tüketilmeli ve buna özen gösterilmelidir. Vitaminsiz kalmayan kişilerin tırnaklarında lekeler oluşmaz. Tırnak lekeleri mineral eksikliği ile alakalı bir durumdur. Bundan dolayı mineral alımına dikkat edilmelidir. Tırnaklarda oluşan renk değişikliklerinde mineral ve vitamin eksiklikleri desteklenmeli ve yoğunlaşmalıdır. Tırnak lekelenmelerini bitkisel şekilde hazırlanmış olan yöntemler ile gidermek mümkün değildir. Bitkisel çözümler yüzeysel olarak etki eder. Tırnaklarda oluşan lekelerde etkisiz kalır. Tırnak lekeleri genelde tırnakların uç kısmında olduğu için uygulanabilecek olan tek tedavi yöntemi besin ve mineral takviyesidir. Tırnak lekelenmelerine sebep olan nedenlerden bir tanesi de kullanılan farklı türdeki ilaçlardır. Kullanılan ilaçların her daim insan vücuduna yararı ve faydası dokunmaz. Belli dönemlerde ve bazı zamanlarda kullanılan ilaçlar vücut yapısını bozar. Alınan ilaçlar tırnaklar üstünde beyaz lekelenmeler yol açmış ise hekiminize başvurabilir ve aynı etkiye sahip olan başka ilaç kullanımı isteyebilirsiniz. Tırnaklarda oluşan lekeler ile baş etmek için tüketimi yapılan besinlerin değeri oldukça önemlidir. Yaptığınız gıda takviyelerine rağmen tırnaklarınızdaki renk bozukluğu devam ediyor ise başka hastalıklardan ya da mineral eksikliklerinden şüphelenebilirsiniz. Selenyum ve magnezyum eksikliği olan kişilerin tırnaklarında beyaz lekeler oluşabilir. Diyet yapan bay ve bayanlarda da tırnak lekelerine rastlamak mümkündür. Çinko eksikliğinin tırnak da beyaz leke oluşturduğunu belirtmiştik. Beyaz leke bulunan kişiler içinde çinko barındıran gıdalar ile beslenmelidir. İçinde çinko barındıran gıdalar; peynir, kuru yemiş, ciğer, lahana, yumurtada bolca bulunur. Özellikle yumurtanın içinde bol miktarda çinko bulunur. Yumurtanın haftada en az 2 kez tüketilmesi gerekmektedir. Lekelenmenin özellikle vücuttaki mineral eksikliğinden oluştuğunu unutmamak gerekir. Lekelenmeler çoğaldığında ve üstesinden gelinemediğinde vakit kaybı olmadan konusunda uzman olan bir hekime başvurulup önlemi alınmalıdır.
Bir cevap yazın