Yalnızlık yaratıcılığınızı ortaya çıkarır. Biraz yalnız kalmak yenilenmenizi ve dikkatinizi yeniden toplamanızı sağlar. Bu insanlardan uzak durmanız anlamına gelmez sadece biraz yalnız kalarak daha iyi hissedebilirsiniz. Yalnız kalmak hepimiz için yenilik ve yaratıcılığın çıkış yeridir.
Evet işte günlük yaşamınızda kendinize zaman ayırmanıza yardımcı olacak 5 ipucu:
1- Planlayın ve gerçekten isteyin. Ve etraftaki insanlardan da isteyin. Evet, yanlış duymadınız. Yalnız kalmak istediğinizi söyleyin.
2-Yalnızlığı öncelikleriniz arasına koyun. Zaman ayırmayın, yalnız kalmak için özel bir zaman belirleyin.
3- Etrafınızdaki insanlara yalnız kalmayı öğretin. Onları kendi başlarına bırakın. Böylelikle yalnız kalmanızın ne kadar önemli olduğunu onlara da göstermiş olursunuz.
4-Aradaki zamanları kullanın! Araba kullanırken müzik dinlemeyin, sırada beklerken mesajlaşmayın ya da konuşmayın.Evde iş yaparken sessizliği tercih edin. Her zaman yalnız olmak için oturmaya gerek yok, günlük sorumluluklarınızı yerine getirirken de boş vakit bulabilirsiniz.
5-Günde en az bir kere yapmak için bir olay bulun. Mesela dua edin, meditasyon yapın. Kulaklığınız olmadan 5 dakikalık yürüyüş yapın.
Küçük yalnızlık paketleri hazırlamak hayatınızı yeniden enerjik kılmanın en güçlü yollarından biridir.
Bir cevap yazın